13.10.

13. října 2010 v 15:01 | Mrs.Eddie |  Jídelníček.
Jído:
Snídaně: jogurt Activia, rohlík (140kcal)
Oběd: banán,jablko(215kcal)
Večeře: rohlík, sýr(185kcal)

Celkem: 540kcal

Pití: 1l vody
       0,5 čaj DietaFit

Pohyb:
-rotoped:-200kcal (Edit. cvičila jsem:)

Prášky: HA, 2x lipoxal, Betabronz, Lactulosa(sirup)

Hmm..tak pod 400kcal to nebylo no:'( ale tak budu se snažit...
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 *eL* *eL* | Web | 13. října 2010 v 15:59 | Reagovat

To já to mám taky jenom jako doplněk stravy, tak uvidíme...:)
A jídelníček je oproti včerejšku ještě mnohem lepší!:)

2 Dee - Dee Dee - Dee | Web | 13. října 2010 v 16:14 | Reagovat

Náhodou pěkný jídelníček:)

3 Nadia Nadia | Web | 13. října 2010 v 16:46 | Reagovat

to ma mrzi že ti nieje dobre..jedalniček je faajn :o) a oddychni si..zajtra si pocvičiš..

4 body body | Web | 13. října 2010 v 17:14 | Reagovat

tak malo.. :) zavidim

5 Terka Terka | 28. října 2010 v 22:35 | Reagovat

No sice to máš kaloricky dost nízko, ale jinak skladba dost špatná- nechápu proč jsi měla DVA rohlíky??? Vyměnit za zeleninu! A straaaaašně málo piješ, uvidíš když se bude pořád prolejvat, budeš mít hezčí pleť, nebudeš mít tolik hlad a budeš mít ze sebe lepší pocit :)
Jo ten TUČNEJ sýr spíš vymněň za kousek masa (aspoň takhle večer).

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama