11., 12.1.2011

12. ledna 2011 v 14:52 | Mrs.Eddie |  Jídelníček.
Ahoojte:)
včera jsem nenapsala jídelníček a tak..neměla jsem moc čas..měla jsem trénink a byla jsem unavená..
Tak tady máte jídelník ze včera i z dneška:)

11.1.2011

Snídaně: jablko, mandarinky(200kcal)
Oběd: kuře, zelí, knedlík(500kcal)
Večeře: jablko(250kcal)

Pití: voda

Pohyb:
1,5h tanec

2x Lipoxal


12.1.2011

Snídaně: jablko, mandarinky(200kcal)
Svačina: mandarinky(100kcal)
Oběd: chléb, máslo, sardinky(500kcal)
Večeře: jablko(250kcal)

Pití: čaj

Pohyb:
30min rotoped

2x Lipoxal
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Kate-Mary Kate-Mary | Web | 12. ledna 2011 v 16:34 | Reagovat

nádherné, oba dva! ;)

2 Dee - Dee Dee - Dee | Web | 12. ledna 2011 v 17:11 | Reagovat

pěkný;) ty máš doma rotoped? závidím!

3 Juicygirl Juicygirl | E-mail | Web | 12. ledna 2011 v 17:33 | Reagovat

Ahojky, pamatuješ si na mě ještě? Jsem Juicygirl a zase jsem obnovila blog :) Byla bych moc ráda, kdybychom znovu spřátelily - co ty na to? ;) Ozvi se, pa Juicy

4 Mrs. Jess Mrs. Jess | Web | 12. ledna 2011 v 17:34 | Reagovat

taky máš moc pěkný jídelníček :)) co děláš za sport?? (myslím to, žes byla na tréninku :))

5 nicolwantstobeskinny nicolwantstobeskinny | Web | 12. ledna 2011 v 17:56 | Reagovat

hmm pěknej jídelnák jako vždycky :))a obdivuju sílu na sport :*

6 fuckfat fuckfat | Web | 12. ledna 2011 v 18:04 | Reagovat

já tě zabiju za takový krasny jídelniček šikulka zavist spřáteliš?

7 Lady B. * Lady B. * | Web | 12. ledna 2011 v 18:51 | Reagovat

Tanec je pro mě absolutně nejlepší pohyb,asi s ním taky začnu :).
Moc hezký jídelníček.
A jinak,děkuju moc,snad to takhle půjde dále.:) Ve škole jsem zvládla vše na pohodu a rodičovské schůzky dopadly dobře,akorád se musímna zítra učit a vůbec se mi nechce!:/

8 Chelsie Chelsie | Web | 12. ledna 2011 v 18:53 | Reagovat

Jídelníček je moc krásný!;)

9 Carrie Carrie | Web | 13. ledna 2011 v 20:25 | Reagovat

krásně se ti daří :) jen tak dál

10 Lady B. * Lady B. * | Web | 14. ledna 2011 v 19:09 | Reagovat

Copak se děje? Že jsi za celé 2dny nic nenapsala,ale tak nemáš čas.Až ho budeš mít,dej vědět jak se ti daří :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama