Nasraná! - přísnější pravidla!

16. ledna 2011 v 9:34 | Mrs.Eddie |  Já.
Krásné ráno všem:)

Tak jak jste psaly, že váha bude určitě nižší, měli jste pravdu, ale JEN O 0,3kg!!! Je fakt, že od úterka, ale předtím jsem z nedělu do úterý zhubla 0,7..a za 5 dnů pak jen 0,3?! Jsem na sebe maximálně naštvaná! Proto si sem napíšu nová pravidla a budu se snažit je dodržovat!

  • Jíst maximálně 500-600kcal/den
  • vypít minilálně 2,5l vody nebo čaje
  • spát maximálně 6-7hodin
  • snažit se více cvičit a tančit
  • déle žvýkat jídlo
  • žádná čokoláda a oplatky
  • jíst více mléčných výrobků(se sníženým obsahem tuku, samozřejmě)
  • žádný fast food(ale tak chdím jen velmi zřídka)
  • sýr maximálně 30% tuku
  • šunka krůtí nebo kuřecí
  • více ovoce
  • maximálně 2ks pečiva denně
  • omezit máslo(ale dávám si ho strašně malinko)
To by mělo být asi všechno..teď jen to dodržet.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Juicygirl Juicygirl | E-mail | Web | 16. ledna 2011 v 9:47 | Reagovat

Ty pravidla jsou všechny rozumný :) Ale musíš se smířit s tím, že někdy váha dýl stojí :/ Já si pamatuju, když se mi váha totálně zasekla na 3 týdny! Snažila jsem se, večer jsem už nic nejedla a váha se stejně 3 týdny vůbec nepohnula!!! Ale pak se to začalo zase hýbat rychleji ;)

2 nicolwantstobeskinny nicolwantstobeskinny | Web | 16. ledna 2011 v 9:57 | Reagovat

přesně,někdy se to prostě zasekne a nic,ale pak se to zase pohne a funguje to skvěle ;) takže se neboj,ale pravidla jsou fajn :* budu držet palce

3 Miss Loopsy =* Miss Loopsy =* | Web | 16. ledna 2011 v 10:13 | Reagovat

Wow, to máš super :) To máme hodně společného ♥ ... Nespřátelíš!? :)

4 ÁjInKa :] ÁjInKa :] | Web | 16. ledna 2011 v 10:44 | Reagovat

dobrý pravidla!!! :)

5 Kate-Mary Kate-Mary | Web | 16. ledna 2011 v 11:12 | Reagovat

Skvělý pravidla!
A prosím o zaslání mailu ke společnému hubnutí, více na blogu ;)
Děkuju :)

6 nataliis nataliis | Web | 16. ledna 2011 v 11:15 | Reagovat

Jasně, jako thinspo Ewu neberu. Ale osobně bych její postavu určitě brala. Nejsem zastánkyně nějakých vyhublých slečen a Ewina postava se mi libí. A obdivuju ji za podpatky, protože někdy je má fakt pekelně vysoké :-).

Pravidla jsou super! Taky se nějak snažím něco takového dodržovat :-).

7 starvingforperfection starvingforperfection | Web | 16. ledna 2011 v 12:28 | Reagovat

tak děkuju. :) pravidla máš dobrý, jenom bych tam nedávala tolik pečiva, je to strašný svinstvo..

8 Chelsie Chelsie | Web | 16. ledna 2011 v 14:49 | Reagovat

Hezké pravidla ;)

9 ladyandrejka ladyandrejka | Web | 16. ledna 2011 v 15:21 | Reagovat

Zlatko mam novy blog tak si me pridej :) predtim sem byla na pricessfatt, ale tam to bylo o nicem tak mi pak pisni na muj blogis pa :*

10 Lady B. * Lady B. * | Web | 16. ledna 2011 v 19:28 | Reagovat

Tvoje pravidla se mi líbí,ale pokud jednou či dvakrát za měsíc prohřešíš,nic se přeci neděje.Nebuď na sebe tak tvrdá :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama